Manfaat kesihatan keledek

• Kaya vitamin B 

  Vitamin B berfungsi untuk mengurangkan kadar bahan kimia homosintein di dalam tubuh.

  Bahan kimia ini dikaitkan dengan penyakit degeneratif,termasuklah menjauhkan serangan 

  jantung

• Sumber terbaik Vitamin C   Kandungan vitamin C ini membantu meningkatkan penyembuhan,menghasilkan kolagen yang

  dapat membantu mengekalkan ketegangan kulit agar kelihatan lebih muda dan sihat vitamin c

  ini juga penting untuk mengawal stress selain membantu melindungi tubuh daripada toksin

  yang boleh menyebabkan kanser.

• Mengandungi vitamin D    Vitamin D memainkan peranan terhadap kadar tenaga didalam tubuh dan emosi diri. Selain

   itu vitamin D juga membantu membina tulang,jantung,saraf,kulit dan gigi yang kuat dan sihat 

   serta menyokong kelenjar tiroid
• Zat besi 
  Ramai yang menyedari keperluan mineral ini di dalam tubuh bagi mendapatkan tenaga yang

  mencukupi. Namun zat besi juga memainkan peranan penting di dalam tubuh kita iaitu dalam

  penghasilan sel darah putih dan sel darah merah. Bukan itu sahaja ia juga membantu dalam

  pengawalan stress dan memastikan sistem imun berfungsi dengan baik di samping

  memetabolismekan protein